年金だけで生活できない人の割合はどれくらい?老後のリアルな現実

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はじめに|「年金だけで暮らせない」は本当なのか

「年金だけで生活できない人が増えている」とよく聞きますが、
実際にどれくらいの割合の人が足りていないのかは、意外と知られていません。

この記事では、

  • 年金だけで生活できない人の割合
  • なぜ多くの人が不足を感じるのか
  • どんな人が特に厳しくなりやすいのか

を、数字と現実ベースで分かりやすく解説します。

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年金だけで生活できない人の割合【結論】

結論から言うと、**年金収入だけで生活費をまかなえていない高齢世帯は「過半数」**にのぼります。

特に、

  • 単身高齢者世帯
  • 年金額が月10〜14万円前後の世帯

では、年金だけでは赤字になるケースが多数派です。

「一部の人だけが苦しい」という状況ではなく、
ごく普通の人が普通に不足するのが、現在の年金の現実です。

単身世帯と夫婦世帯でここまで違う

単身高齢者の場合

単身世帯では、

  • 年金収入だけでは生活費を下回る
  • 医療費・住居費の影響を強く受ける

傾向があり、年金だけで黒字になる人の方が少数です。

特に、

  • 賃貸住宅
  • 非正規期間が長かった人

は、老後の家計が厳しくなりやすい現実があります。

夫婦2人世帯の場合

夫婦世帯でも、

  • 生活費は2人分
  • 医療費・介護費は今後増加

するため、
年金だけで余裕がある世帯は決して多くありません。

一見すると足りていそうでも、

  • 突発的な出費
  • 物価上昇

で赤字に転じるケースも多く見られます。

なぜ多くの人が「年金だけでは足りない」と感じるのか

① 現役時代の働き方の影響

  • 非正規雇用
  • 転職・離職の多さ
  • 厚生年金の加入期間が短い

これらはすべて、年金額を押し下げる要因になります。

② 物価上昇と支出の増加

年金額は大きく増えませんが、

  • 食品
  • 光熱費
  • 医療費

は年々上昇しています。

「想定していた老後」と「現実」のズレが、不足感を強めています。

③ 長生きリスク

老後が長くなるほど、

  • 貯蓄の取り崩し
  • 医療・介護費

の負担が増えます。

「今は足りている」人でも、
将来的に不足する可能性は十分あります。

年金だけで生活できない人に共通する特徴

  • 現役時代の収入が平均以下だった
  • 貯蓄が少ない、または想定より減っている
  • 固定費を長年見直していない
  • お金の相談をしたことがない

これらに当てはまる場合、
早めに対策を考えることが非常に重要です。

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割合を知った今、何をすべきか

「自分も足りなくなるかもしれない」と感じたなら、
それは正常な危機感です。

まずは、

  • 自分の年金額の目安を知る
  • 老後に不足する金額を把握する

ことから始めましょう。

最近は、年金や老後資金について
無料で相談できる窓口も増えています。

話を聞くだけでも、
不安が整理され、やるべきことが見えてきます。

まとめ|年金だけで生活できないのは「珍しくない」

年金だけで生活できない人の割合は、
決して少数ではありません。

だからこそ、

  • 知らずに不安を抱え続ける
  • 何もせず我慢する

よりも、
早めに現実を知り、準備する人ほど老後は楽になります。

年金の話を避けず、
今から少しずつ向き合うことが、安心につながります。

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