会社に行きたくない本当の理由は、仕事ではなく人間関係かもしれない
「仕事自体は嫌いじゃないのに、会社に行きたくない」
そう感じている人は非常に多いです。
実はこの場合、原因の多くは
仕事内容ではなく、人間関係のストレス にあります。
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上司の機嫌に振り回される
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相談できる人がいない
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常に気を使って疲れる
こうした環境では、
日曜夕方になると無意識に心が拒否反応を起こします。
人間関係ストレスは、心をじわじわ削る
人間関係のストレスは、
はっきりした「嫌な出来事」がなくても積み重なります。
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雑談に入れない
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何を言っても否定される
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評価されない
これが続くと
「会社=安心できない場所」 になってしまいます。
無理に我慢するとどうなるか
我慢を続けると、
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日曜の憂鬱が強くなる
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月曜の朝に体が動かなくなる
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仕事以外のことも楽しめなくなる
これは「甘え」ではなく、
心が限界に近づいているサインです。
👉 日曜夕方に憂鬱になる人は、
まず人間関係のストレスを疑ってみてください。

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