「一度ちゃんと話し合ったほうがいいのでは？」
「このまま何も言わないのは不誠実な気がする」
セックスレスに悩む50代夫婦ほど、
“話し合えば解決するはず” と考えがちです。
しかし実際には、
話し合いをきっかけに 関係がさらに冷えた というケースも少なくありません。
この記事では、
なぜセックスレスの話し合いが逆効果になりやすいのか、
50代夫婦がやりがちな失敗例とその理由を解説します。
結論：話し合いが逆効果になるケースは多い
いきなり結論ですが、
セックスレスについての話し合いは、タイミングや方法を間違えると逆効果になりやすい
というのが現実です。
特に50代以降は、
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心身の余裕が少ない
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自尊心が傷つきやすい
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「今さら変えられない」という思い
これらが重なり、
話し合い＝責められる場
になってしまうことが多いのです。
50代夫婦がやりがちな話し合いの失敗例
失敗例①
「どうしてしてくれないの？」と理由を求める
一見、冷静な質問に見えますが、
相手にとっては 責任追及 に聞こえがちです。
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うまく言葉にできない
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自分でも理由が分からない
こうした状態の相手を追い込んでしまいます。
失敗例②
感情が溜まった状態で切り出す
不満や寂しさが限界に達してから話すと、
どうしても言葉が強くなります。
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我慢してきた
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ずっと辛かった
その気持ちは正しくても、
相手には 攻撃 として伝わることが多いのです。
失敗例③
解決策をその場で求める
「じゃあどうするの？」
「いつから変える？」
こうした言葉は、
相手に 即答・即決 を迫ります。
50代以降のセックスレスは、
短時間で結論を出せる問題ではありません。
失敗例④
自分の正しさを証明しようとする
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夫婦なんだから
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普通はこうする
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他の夫婦はうまくいっている
こうした比較や一般論は、
相手の心を閉ざす原因になります。
失敗例⑤
話し合えば分かってもらえると思い込む
言葉にすれば伝わる、
話せば理解してくれる。
これは理想ですが、
セックスレスは 言語化しにくい感情の問題 です。
話せば話すほど、
気まずさや距離が広がることもあります。
なぜ50代の話し合いはこじれやすいのか
50代になると、
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プライドがある
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体の変化を認めたくない
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弱さを見せづらい
こうした心理が強くなります。
そのため、
話し合いは 「問題解決」ではなく「自己防衛」 になりがちです。
話し合いをしない＝逃げ、ではない
誤解されがちですが、
話し合わない選択が、必ずしも悪いわけではありません。
実際に関係が改善した夫婦の多くは、
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先に空気を整えた
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生活リズムを見直した
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安心できる距離を作った
など、
言葉以外のアプローチ を先にしています。
どうしても話すなら、守ってほしい3つのポイント
もし話すなら、
次の3点は意識してください。
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問題を解決しようとしない
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結論を求めない
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相手の沈黙を責めない
「どうすればいい？」ではなく、
「最近どう感じてる？」
程度で十分です。
話し合いより先にできる現実的な行動
多くの50代夫婦が
話し合いより先にやって効果があった行動 は、
次の記事で詳しく紹介しています。
まとめ｜話し合いは「最後の手段」でもいい
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話し合い＝解決、ではない
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やり方次第で逆効果になる
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言葉より先に整えるものがある
50代のセックスレスは、
若い頃の延長線では解決できません。
急がず、
相手を追い込まず、
今の関係を壊さない選択をすることも、
立派な向き合い方です。
