✅ 【はじめに】
65歳を迎え、「この年齢から本当に働くべきなのか？」と悩む人は少なくありません。
年金だけで生活できるのか、健康は大丈夫か、働くことでメリットはあるのか…。
結論からいうと、65歳から働くべきかは“お金・健康・生活スタイル”の3つで判断するのが最適です。
本記事では、65歳以降に働き続けるメリット・デメリットを実体験やデータをもとに徹底解説します。
「無理なく働きたい」「できれば休みたい」という人も、自分にとって本当に最適な選択が見えるようになります。
■ 65歳から働くべきか？結論は「人による」が最も正しい理由
1：年金だけでは足りないケースが多い
2：健康・体力・生活環境に差が大きい年代
3：65歳はまだ“十分働ける年齢”というデータもある
■ 65歳から働くメリット
① 収入が安定し、老後の不安が減る
② 健康維持につながる（認知機能・体力面）
③ 社会とのつながりで孤独感が減る
④ 趣味や旅行がより楽しめる（収入アップの効果）
⑤ 年金を繰り下げれば受給額を増やすことも可能
■ 65歳から働くデメリット
① 体力的な負担が増える可能性
② 自由な時間が減る（趣味・家族との時間）
③ 介護や家庭の事情と両立が難しいケース
④ 職場の若手との価値観ギャップやストレス
■ 65歳から働くべき人の特徴
1：老後資金に不安がある人
2：健康でまだ動ける人
3：仕事が生きがいになっている人
4：社会とのつながりが欲しい人
■ 65歳から働かなくていい人の特徴
1：年金と貯蓄で生活に困らない人
2：仕事より趣味や家族時間を優先したい人
3：体力・健康に不安がある人
4：ストレスを避けたい人
■ 65歳からのおすすめの働き方5選
① 週2〜3日の軽作業・パート
② 事務・受付などの座り仕事
③ 在宅ワーク（ライティング・入力・コール業務）
④ シニア向け短時間アルバイト
⑤ 講師・指導系（経験を活かす働き方）
■ 65歳から働く際に注意すべきポイント
1：体力・健康を優先して仕事を選ぶ
2：勤務時間を詰めすぎない
3：職場環境（人間関係・仕事量）を重視する
4：無理せず「続けられる働き方」を選ぶ
■ まとめ｜65歳から働くかどうかは“あなたの生活設計”が答え
1：必要な分だけ、無理のない範囲で働くのがベスト
2：「働く・働かない」の二択ではなく“働き方を調整する”時代
人生
