朝、目が覚めた瞬間に思う。
「今日も会社に行きたくない」。
仕事が嫌いなわけじゃない。
給料が極端に低いわけでもない。
それでも足が動かない理由は、人間関係だった。
この記事では、
-
なぜ人間関係がここまで人を追い詰めるのか
-
私が実際に限界を感じたサイン
-
試してダメだったこと
-
最終的に出した結論
を、きれいごとなしで書きます。
「会社に行きたくない」の正体は仕事じゃなかった
最初は「疲れているだけ」だと思っていました。
でも振り返ると、つらさの中心はいつも人でした。
-
上司の機嫌に振り回される
-
否定から入る言い方
-
無視や微妙な距離感
-
相談できる人がいない空気
仕事内容そのものより、
人と関わる時間のほうが何倍も消耗する。
これは珍しい話ではなく、
「会社に行きたくない」と感じる人の多くが
人間関係を原因にしています。
人間関係が原因の職場が特にしんどい理由
① 努力で解決しない
仕事なら、勉強や経験で改善できます。
でも人間関係は、相手次第。
どれだけ気を遣っても、
どれだけ我慢しても、
変わらない人は変わりません。
② 常に緊張状態になる
-
何を言われるか分からない
-
どう受け取られるか気になる
この状態が続くと、
心も体も休まらなくなります。
③ 「自分が悪い」と思い込まされる
一番つらいのはこれです。
-
自分のコミュ力が低いのか
-
我慢が足りないのか
でも冷静に考えると、
合わない人間関係は誰にでもあります。
私が「もう限界だ」と感じたサイン
今思えば、完全にサインが出ていました。
-
朝になると胃が重い
-
会社のことを考えると動悸がする
-
休日も気持ちが回復しない
-
些細なことで涙が出る
これが出ているなら、
心が限界を超えています。
根性や気合でどうにかなる段階ではありません。
試してダメだったこと
正直、色々やりました。
-
明るく振る舞う
-
期待される役を演じる
-
「気にしない」を心がける
-
自分を変えようと努力する
結果は変わりませんでした。
なぜなら、
問題は自分ではなく、環境だったからです。
人間関係が原因なら「辞める理由として十分」
日本では、
「人間関係くらいで辞めるのは甘え」
と言われがちです。
でもはっきり言います。
👉 人間関係は、辞める理由として十分です。
毎日心を削られながら働くことに、
正当性なんてありません。
私が出した結論
私の結論はこれです。
「人間関係で限界を感じる職場からは、距離を取る」
それは必ずしも、
今すぐ辞めることではありません。
-
異動を考える
-
仕事量を減らす
-
転職情報を見始める
-
会社以外の収入源を作る
大事なのは、
「逃げ道がある」と知ること。
それだけで、心は驚くほど楽になります。
会社に行きたくないあなたへ
もし今、
-
会社に行く前から疲れている
-
人間関係のことで頭がいっぱい
-
「このままでいいのか」と思っている
なら、その感覚は正しいです。
あなたが弱いわけでも、
社会不適合なわけでもありません。
合わない環境に長く居すぎただけです。
まとめ｜人間関係が原因なら、自分を守っていい
-
会社に行きたくない原因が人間関係なら、無理しなくていい
-
我慢を続けるほど、回復に時間がかかる
-
距離を取ることは「逃げ」ではなく「選択」
人生は、会社より長い。
あなたが壊れてまで守るべき職場は、
どこにもありません。
