「老後が楽しみ」と言える人と、
「老後が不安で仕方ない」と感じている人。
同じ年齢、同じ時代を生きていても、
この差はいったいどこから生まれるのでしょうか。
50代になり、周囲の人や自分自身を振り返って気づいたことがあります。
老後を楽しく過ごしている人には、いくつかの共通点があるのです。
老後を楽しく過ごす人は「完璧な人生」を送っていない
まず最初に伝えたいのは、
老後を楽しんでいる人は、決して順風満帆な人生を歩んできたわけではない、ということです。
・大きな挫折があった
・思い通りにいかなかった時期がある
・後悔の一つや二つは当たり前にある
それでも彼らは、
「人生はこういうものだ」と受け入れる力を身につけています。
完璧を求めなくなった瞬間から、
老後の不安は少しずつ小さくなっていくのです。
共通点① 老後を「我慢の時間」にしない
老後を楽しめない人ほど、
こう考えがちです。
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お金は使わないほうがいい
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楽しむのはまだ早い
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老後は静かに耐える時期
一方、老後を楽しく過ごす人は違います。
「今の自分が、無理なく楽しめること」を
きちんと生活の中に残しています。
高価な趣味や旅行でなくていい。
散歩、読書、コーヒー、誰かとの会話。
小さな楽しみを我慢しないことが、
老後の満足度を大きく左右します。
共通点② 人と比べることをやめている
老後の不安の正体は、
実は「他人との比較」であることが多いです。
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あの人は年金が多い
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あの人は夫婦仲がいい
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あの人は老後資金に余裕がある
比べ始めると、
どんな人生でも不安は尽きません。
老後を楽しく過ごす人は、
早い段階でこの比較から降りています。
「自分の人生は、自分のもの」
この感覚を持てた人ほど、
心が安定し、日常を楽しめるようになります。
共通点③ 何もない日を「幸せ」だと感じられる
老後を楽しめる人は、
刺激的な毎日を求めていません。
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何事もなく一日が終わる
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体調が大きく崩れなかった
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普通に眠れる夜がある
こうした「何も起きなかった日」に、
深い安心感を覚えています。
若い頃は退屈に感じていた日常が、
老後には最高の幸せに変わる。
この感覚を持てるかどうかが、
老後の満足度を大きく分けます。
共通点④ すべてを自分で抱え込まない
老後を楽しく過ごす人ほど、
「助けを借りること」に抵抗がありません。
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分からないことは人に聞く
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無理なことは無理と言う
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必要なサービスは利用する
一人で頑張り続ける人生より、
人とつながりながら生きる人生の方が、
老後はずっと楽になります。
「頼ること＝弱さ」ではなく、
老後を楽に生きる知恵なのです。
共通点⑤ 不安をゼロにしようとしない
老後を不安なく生きている人は、
実は「不安がまったくない人」ではありません。
違いはただ一つ。
不安を抱えたままでも、日常を楽しむ力があること。
老後の不安を完全に消そうとすると、
人生はどんどん苦しくなります。
「不安はある。でも、今日を生きる」
この割り切りができた人ほど、
老後は穏やかになります。
老後を楽しく過ごすために、50代からできること
老後を楽しめるかどうかは、
60代になって突然決まるものではありません。
50代の今からできることは、実はシンプルです。
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小さな楽しみを我慢しない
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他人と比べない習慣をつくる
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「普通の一日」を大切にする
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不安を抱え込まない
これだけで、
老後の景色は大きく変わります。
まとめ｜老後を楽しく過ごす人は、特別な人ではない
老後を楽しく過ごしている人は、
特別な才能があるわけでも、
恵まれた人生を送ってきたわけでもありません。
ただ、
考え方と向き合い方が少し違うだけです。
幸せは遠くにあるものではなく、
今の生活の延長線上にあります。
50代の今、
そのことに気づけた人から、
老後は少しずつ楽しくなっていくのだと思います。
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